كفش‌ هاي پاشنه بلند در سنين رشد

^{كفش‌ هاي پاشنه بلند در سنين رشد}

^{يك جراح و متخصص ارتوپدي گفت: استفاده از كفش ‌هاي پاشنه بلند به مرور زمان موجب خستگي و درد كمر مي ‌شود.}

^{سيد حسين ميراسماعيلي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) در زنجان، با بيان اينكه كفش‌ هاي پاشنه بلند موجب ايجاد شيب در ناحيه مچ پا مي ‌شود، اظهار كرد: در پي ايجاد اين شيب، جهت حفظ تعادل، زانو و مفصل لگن مقداري خم مي ‌شود و سيستم بدن به سمت جلو تا مي ‌خورد.}

^{وي افزود: به دنبال اين امر، فرد براي حفظ تعادل خود به ناچار تا حدي سر و سينه و به طور كلي بالا تنه خود را به سمت عقب متمايل مي‌ كند، لذا قوس كمر افزايش مي‌ يابد.}

^{ميراسماعيلي با بيان اينكه تغيير در قوس ناحيه كمر ستون فقرات موجب افزايش انحناي ستون فقرات مي ‌شود، تصريح كرد: اين امر موجب افزايش فشار بر روي رباط‌ ها و عضلات شكم و كمر شده و در مجموع باعث خستگي و درد ناحيه كمر به ويژه در افرادي مي ‌شود كه از عضلات شكمي و كمري ضعيف ‌تري برخوردارند.}

^{اين ارتوپد، كفش ‌هاي داراي پنجه تنگ و باريك را نيز براي سلامتي و تركيب پا نامناسب دانست و متذكر شد: كفش‌ هاي داراي پنجه تنگ و باريك به ويژه در صورتي كه داراي پاشنه بلند نيز باشند، موجب وارد آمدن فشار به ناحيه انگشتان پا مي‌ شود.}

^{ميراسماعيلي با بيان اين كه كفش‌ هاي پنجه باريك موجب انحناي انگشت شست پا به سمت بقيه انگشتان مي‌ شود، ادامه داد: به دنبال اين امر، درد روي قاعده انگشت شست و انگشت كوچك پا متمركز و چنانچه فشار وارده خيلي شديد باشد، موجب دردناكي، پينه بستن و ايجاد ميخچه در پا مي‌ شود.}

^{وي ضمن يادآوري اينكه پاشنه‌ هاي خيلي كوتاه نيز به پا آسيب وارد مي ‌كنند، گفت: طول پاشنه كفش بايد2/5تا 3 سانتي متر و پنجه كفش نيز پهن باشد.}

^{اين متخصص ارتوپدي با تأكيد بر لزوم خريد كفش داراي استانداردهاي لازم، اضافه كرد: مدل كفش بايد به گونه‌ اي باشد كه روي قوس كف پا تغيير ايجاد نكند، همچنين داراي بالشتكي نرم در ناحيه كف كفش باشد.}

^{ميراسماعيلي انتخاب كفش مناسب به ويژه در سنين رشد و بلوغ را بسيار حائز اهميت دانست و اظهار كرد: گاه انحراف شست پا به سمت ساير انگشتان به ويژه دختراني كه در مادر خود شاهد چنين حالتي هستند، مشاهده مي ‌شود.}

^{لذا به افراد توصيه مي‌ شود از پوشيدن كفش‌ هاي پاشه بلند و نوك تيز به ويژه در سنين رشد خودداري كنند.}

^{وي خاطرنشان كرد: انحراف بيش از حد انگشت شست ممكن است موجب دردناكي و نياز به جراحي عارضه شود.}

^{اين ارتوپد با بيان اينكه كودكان تا حدود يك سالگي داراي كف پاي صاف هستند، يادآور شد: صافي كف پا به تدريج در افراد از بين مي ‌رود، اما در برخي از افراد باقي مي ‌ماند. اما اين حالت تا زماني كه فرد دچار عارضه‌، درد پا، كمر و زانو نشده باشد نياز به درمان ندارد.}